„Ich würde sagen, dass der Abuse-Hold-Körperprozess für Menschen ist, die wirklich etwas verändern möchten. Für sich, in ihrem Leben und für ihren Körper. Vielleicht gehört ein bisschen Mut dazu, weil es zu Beginn ein bisschen unangenehm sein kann. Am Ende ist dann Entspannung pur und eine ganz große Erleichterung.“
große Erleichterung
„In der Vorbereitung zum Abuse-Hold-Körperprozess (ja, es macht Sinn, sich darauf vorzubereiten!) hatte ich viele Erkenntnisse, viele Träume, habe wahrgenommen, was um den Begriff Missbrauch herum so in der Welt kursiert. Ich habe die Gesellschaft, die Welt, die Familie aus einer neuen Perspektive gesehen. Manches war unangenehm, manches war erschütternd, vieles war sehr erhellend.“
neue Perspektive
„Zu Beginn des Abuse-Hold-Prozesses hat mein Herz aufgeregt geschlagen. Ich habe mich auf meine Atmung konzentriert und in meinen Körper hineingespürt. Nach einer Weile beruhigte sich mein Herzschlag.“
mein Herz hat heftig geschlagen
„Im Kopf wusste ich, dass ich während des Prozesses in Sicherheit bin. Dennoch hat mein Körper zu Beginn versucht, sich aus der Situation herauszuwinden. In den Momenten habe ich besonders auf meinen Atem geachtet. Ich wurde so lange sanft gehalten, bis sich etwas in mir gelöst hat, was mich unglaublich frei gemacht hat. Und diese Freiheit spüre ich immer noch.“
auf meinen Atem geachtet
„Der Abuse-Hold hat mich von etwas befreit, von dem ich überhaupt nicht geahnt hatte, dass das irgendwo in mir steckt.“
Befreiung
„Eigentlich gibt es gar keine Worte dafür, was ich da erlebt habe. Da ist etwas ganz Großes passiert und das hat mich ganz frei gemacht.“
keine Worte dafür
„Zwischendurch merkte ich, dass Widerstände in mir hochkamen. Ich stellte mir vor, wie diese Barrieren im Boden versinken. Das habe ich tatsächlich mehrmals getan, weil sich immer wieder etwas in mir zusammenzog. Es war, als würde ich mich verstecken wollen vor dem, was eventuell unangenehm werden könnte. Wie ein kleiner Fluchtversuch war das.“
Barrieren abbauen
„Nachdem der Prozess eine Weile gelaufen war, löste sich etwas ganz Großes aus meinem Körper. Es war, als würde sich etwas öffnen, ganz weit werden. Das war einfach nur WOW!!!. Meine Atmung wurde noch ruhiger, mein Körper entspannte sich so sehr, wie ich es noch nie erlebt hatte. Diese Entspannung ist geblieben und zieht sich durch alle Bereiche meines Seins und meines Lebens. So vielen Dank dafür!!!“
